Cantidad de Vitamina B12 en Nueces, almendras, miel tostado, sin tostar
Nueces y semillas Productos
En 100 g (Gramos) de Nueces, almendras, miel tostado, sin tostar hay 0 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Nueces, almendras, miel tostado, sin tostar.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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Nueces, almendras, miel tostado, sin tostar
Nueces, almendras, miel tostado, sin tostar es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Nueces, almendras, miel tostado, sin tostar se enumeran a continuación.
Agua
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1.7 g
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1.7%
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La energía (calorías)
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594 kcal
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Energía (julios)
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2485 kJ
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Proteína
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18.17 g
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18.17%
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lípido total (grasa)
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49.9 g
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49.9%
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Ceniza
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2.33 g
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2.33%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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27.9 g
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27.9%
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Fibra, dietética total
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13.7 g
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13.7%
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Calcio, Ca
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263 mg
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0.26%
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Hierro, Fe
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2.83 mg
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El magnesio, Mg
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240 mg
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0.24%
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El fósforo, P
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400 mg
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0.4%
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Potasio, K
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560 mg
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0.56%
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Sodio, Na
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130 mg
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0.13%
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Zinc, Zn
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2.6 mg
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Cobre, Cu
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0.97 mg
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El manganeso, Mn
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2.003 mg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0.7 mg
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tiamina
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0.114 mg
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Riboflavina
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0.953 mg
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Nutrientes en Nueces, almendras, miel tostado, sin tostar